Thanh niên có nên uống sâm? Độ tuổi nào dùng thích hợp?

Posted on by Thai An

Thanh niên có nên uống sâm đang khiến nhiều phụ huynh băn khoăn. Nhân sâm đã được biết đến là một dược liệu quý có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Do đó, nhiều phụ huynh mua nhân sâm để cho trẻ uống, hy vọng rằng nó sẽ giúp trẻ phát triển nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, liệu suy nghĩ này có đúng không? Chúng ta hãy cùng khám phá điều này ngay bây giờ.

Thanh niên có nên uống sâm?

Nhân sâm, được biết đến với tên khoa học Panax Ginseng, là một loại thảo dược quý hiếm và khó trồng. Nó là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, được gọi là “Sâm” trong bốn dòng thuốc quý của Đông y từ hàng ngàn năm trước. Sở hữu một hộp hồng sâm quý trong nhà có thể mang lại nguồn năng lượng dồi dào cho sức khỏe của bạn.

Vậy thanh niên có nên uống sâm?, việc khuyến khích sử dụng nhân sâm cho trẻ em thì không phải là một lựa chọn.

Dưới đây là những giải đáp cho từng độ tuổi, cụ thể như sau:

Thanh thiếu niên (trên 14 tuổi) KHÔNG NÊN dùng nhân sâm

Đối với trẻ em, nên chờ đến độ tuổi 14 trở lên để sử dụng nhân sâm. Việc sử dụng nhân sâm cho trẻ nhỏ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm như sự phát triển tình dục sớm hoặc các vấn đề tiêu hóa. 

Do đó, cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng nhân sâm cho trẻ nhỏ. Trừ khi trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng hoặc có sức khỏe yếu, thì không nên dùng nhân sâm. Khi sử dụng nhân sâm cho trẻ, cần được hướng dẫn bởi các bác sĩ.

Thanh niên (20 – trên 30 tuổi) có nên uống sâm? Chỉ dùng cho một số trường hợp

Việc sử dụng nhân sâm không bắt buộc ở độ tuổi này. Trừ khi gặp các trường hợp suy nhược thể lực, sức khỏe do hoạt động vận động mạnh, hoặc bị bệnh kéo dài mới hồi phục. 

Trong những trường hợp này, việc sử dụng nhân sâm có thể giúp khôi phục thể lực tốt hơn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng nhân sâm ở độ tuổi này nên được hạn chế, vì việc dùng nhân sâm đối với người khỏe mạnh không mang lại hiệu quả sức khỏe và có thể gây ra những tình trạng nóng trong cơ thể và chảy máu cam.

Độ tuổi trung niên (40 – 60 tuổi) CÓ THỂ dùng hạn chế

Việc sử dụng nhân sâm ở độ tuổi này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người.

 

Tuy nhiên, phần lớn người ở độ tuổi trung niên nên xem xét việc sử dụng nhân sâm nhằm phòng ngừa một số nguy cơ bệnh tật và ngăn ngừa các biến chứng về sức khỏe. 

Việc sử dụng nhân sâm với liều lượng vừa phải, không quá lạm dụng, sẽ giúp tăng cường sức khỏe cơ thể, thậm chí khi đã vượt qua tuổi 60.

XEM THÊM:

Người cao tuổi trên 60 tuổi CẦN DÙNG

Đây là đối tượng rất cần được sử dụng nhân sâm vì sức khỏe đã suy nhược nhiều, các cơ quan và chức năng của cơ thể không hoạt động hiệu quả. 

Người già ở giai đoạn này thường không còn sức khỏe vững mạnh như trước đây và gặp nhiều khó khăn khi vận động. 

Việc sử dụng nhân sâm với người già sẽ giúp tăng cường sức khỏe cơ thể và hỗ trợ trong việc điều trị những bệnh thường gặp ở tuổi già.

Những đối tượng không nên dùng nhân sâm

Theo y học hiện đại, nhân sâm được cho là có tác dụng bồi bổ các cơ quan trong cơ thể, giảm mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện quá trình trao đổi chất. 

Sử dụng nhân sâm trong thời gian dài có thể tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. 

Tuy nhiên, dựa trên kinh nghiệm y học cổ truyền và hiện đại, các bác sĩ Đông y Trung Quốc lưu ý rằng có 7 trường hợp không nên sử dụng nhân sâm:

Người khỏe mạnh

Những người có sức khỏe tốt và cơ thể khỏe mạnh nên tuân thủ chế độ ăn uống và rèn luyện cơ thể thích hợp để tăng cường sức khỏe. 

Sử dụng nhân sâm với liều lượng cao không mang lại lợi ích cho sức khỏe, thậm chí có thể gây rối loạn quá trình trao đổi chất và tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh. 

Đặc biệt, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và thanh niên không nên lạm dụng nhân sâm vì cơ thể ở độ tuổi này đã có sự phát triển đầy đủ.

Người có lưỡi có sắc tím, tối màu 

Theo Đông y, lưỡi có sắc tím, tối màu là biểu hiện của khí huyết trệ. Sử dụng nhân sâm trong trường hợp này sẽ làm cho khí huyết càng trệ hơn, gây ra các triệu chứng như đau mỏi cơ thể, lo lắng, nóng gan, bàn chân và tay.

Người có sắc mặt hồng hào 

Các biểu hiện lâm sàng cho thấy người có sắc mặt hồng hào thường có tình trạng tâm lý hưng phấn và huyết áp thường cao hơn bình thường. 

Sử dụng nhân sâm sẽ làm tăng huyết áp và gây ra các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu và mất ngủ.

Người có rêu lưỡi màu vàng và dày

Rêu lưỡi thông thường có màu trắng, mỏng và ẩm ướt. Rêu lưỡi màu vàng là biểu hiện của viêm đường tiêu hóa và tiêu hóa kém. 

Người có triệu chứng này nếu sử dụng nhân sâm sẽ gây ra tình trạng kém ăn, đầy hơi và táo bón.

Người có phần bụng to béo, thừa mỡ

Đối với những người này, sử dụng nhân sâm sẽ gây cảm giác thèm ăn, tăng cân nhanh chóng, cảm giác nặng nề trong cơ thể, phản xạ chậm, và có thể gây ra cảm giác đầu nặng, nhưng cảm giác nhẹ nhàng trên chân và tay.

Người đang bị sốt nóng 

Trước tiên, cần xác định nguyên nhân gây sốt trước khi quyết định sử dụng nhân sâm. Không nên sử dụng nhân sâm chỉ vì cảm thấy mệt mỏi. 

Đối với những người bị sốt nóng do cảm lạnh hoặc viêm nhiễm, việc sử dụng nhân sâm để bồi bổ sẽ không khác gì việc thêm dầu vào lửa, làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Người bị đau tức ngực và trướng bụng 

Những người bị các triệu chứng này khi sử dụng nhân sâm sẽ cảm thấy tức ngực và trướng bụng nặng hơn. 

Đối với những người đang bị viêm họng hoặc nhọt, việc sử dụng nhân sâm sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm. 

Nếu không được chữa trị kịp thời, có thể gây hậu quả nghiêm trọng.

Những loại bệnh không được dùng nhân sâm

Có một số loại bệnh không nên sử dụng nhân sâm:

Tăng huyết áp: Nhân sâm ở liều lượng thấp có thể làm tăng huyết áp, trong khi ở liều cao có thể làm giảm huyết áp. Không thể xác định ngưỡng liều này, vì vậy tốt nhất là không sử dụng.

Bị cảm: Nhân sâm có tác dụng bồi bổ khí, nhưng cũng có thể làm cho tà khí trong cơ thể bị trì hoãn và kéo dài tình trạng bệnh. Nếu bạn đang sử dụng nhân sâm trong thời gian dài và bị cảm, nên ngừng sử dụng cho đến khi hồi phục hoàn toàn.

Bệnh gan mật: Người bị viêm gan truyền nhiễm cấp tính, viêm túi mật cấp tính, sỏi mật, đau sườn, đau bụng, vàng da, phát sốt… đều có tình trạng gan mật bị suy yếu, khí không thoát ra ngoài. Việc sử dụng nhân sâm chỉ làm cho tình trạng khí trệ và nặng thêm.

Đau dạ dày: Chứng viêm loét dạ dày do dịch vị quá nhiều, khí trệ và gây đau, huyết nhiệt dẫn đến chảy máu. Nhân sâm có tác dụng bồi bổ khí, làm tăng khí và tuần hoàn huyết, làm khó giảm và làm dịu đau.

Giãn phế quản, lao: Bệnh nhân thường ho ra máu, sốt nhẹ và xuất huyết, có tình trạng âm hư hoả vượng, suy nhược phế âm. Nhân sâm làm tổn thương phế âm và làm tăng hoả vượng, làm tình trạng nôn ra máu trở nên nghiêm trọng hơn.

Bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, viêm khớp loại phong thấp: Những người bị các bệnh này cũng có tình trạng âm hư hoả vượng, việc sử dụng nhân sâm chỉ làm cho tình trạng bệnh nặng thêm.

Thông tin liên hệ mua nhân sâm tại TPHCM

Thanh niên có nên uống sâm để tăng cường sức khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào từng người và tình trạng sức khỏe riêng. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học rõ ràng về lợi ích của sâm đối với nhóm tuổi này. Thay vào đó, cần tuân thủ một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và duy trì giấc ngủ đủ. Điều này là chìa khóa để duy trì sức khỏe tốt và tránh các vấn đề về sức khỏe.

Cảm ơn bạn đọc đã theo dõi toàn bộ bài viết: “Thanh niên có nên uống sâm? Độ tuổi nào dùng thích hợp?”. Đừng quên chia sẻ bài viết “Thanh niên có nên uống sâm? Độ tuổi nào dùng thích hợp?” này đến bạn bè và người thân để họ cùng biết nhé!

Sơ đồ website:

Trang chủ: https://binhthuytinh.net/

Giới thiệu || Liên hệ || Tin tức

Danh mục: Sản phẩm || Bình ngâm rượu || Bình ngâm rượu Việt Nam || Bình ngâm rượu Hàn Quốc || Bình ngâm rượu Phú Hòa || Chum ngâm rượu || Bể cá mini để bàn || Đồ ngâm rượu

Xem thêm:

Bài viết cùng chủ đề:

All in one
Liên hệ ngay