5 tác hại của gừng ngâm mật ong mà bạn nên cảnh giác

Tác hại của gừng ngâm mật ong có nguy hiểm không? Mặc dù gừng và mật ong là 2 loại dược liệu rất tốt, nhưng nếu không có phương pháp sử dụng đúng đắn, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ người dùng.

Hãy cùng tìm hiểu về công dụng và tác hại của gừng ngâm mật ong cũng như các lưu ý khi sử dụng qua bài viết dưới đây từ Bình thuỷ tinh Quốc Thái.

Tác hại của gừng ngâm mật ong

Tác hại của gừng ngâm mật ong như có thể gây mất ngủ, tương tác với thuốc, gây cảm giác đầy hơi và ợ nóng, giảm đường huyết và có tác động tiêu cực đến phụ nữ mang thai. Những tác hại của gừng ngâm mật ong mà ít ai biết:

Có thể gây mất ngủ

Việc tiêu thụ quá nhiều gừng ngâm mật ong có thể dẫn đến vấn đề về giấc ngủ. Gừng có tính chất ấm, do đó, việc tiêu thụ lượng lớn có thể gây ra cảm giác nóng bên trong và khó chịu, gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài.

Có thể gây phản ứng với thuốc

Gừng có tương tác không tốt với một số loại thuốc, do đó, những bệnh nhân đang điều trị cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng.

Gừng có thể tương tác với một số loại thuốc như heparin (thuốc chống đông máu), thuốc điều trị đái tháo đường và thuốc điều trị tăng huyết áp (chẹn kênh canxi).

Việc sử dụng gừng có thể gây tình trạng làm mỏng máu, hạ huyết áp, không đều nhịp tim và tăng nguy cơ chảy máu.

Đầy hơi, ợ nóng

Gừng có tính nóng mạnh, có thể làm tăng áp suất trong dạ dày và kích thích vùng thực quản mở ra, gây ra các triệu chứng như ợ nóng và đầy hơi. Bệnh nhân mắc viêm loét dạ dày – tá tràng nên hạn chế sử dụng lượng gừng ngâm mật ong quá nhiều, vì điều này có thể làm tình trạng viêm và loét trở nên nghiêm trọng hơn.

Hạ đường huyết

Vì tính nóng của gừng có thể gây tổn thương đến động mạch và gây ra các biến chứng nguy hiểm, những người có huyết áp cao, bệnh tim, và thân nhiệt cao nên hạn chế hoặc tránh sử dụng gừng và gừng ngâm mật ong.

Ảnh hưởng xấu đến phụ nữ mang thai

Sử dụng quá nhiều gừng ngâm mật ong có thể dẫn đến hiện tượng loãng máu, co thắt tử cung và có thể gây ra sự sinh non.

Ngoài ra, gừng cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp của người mẹ. Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, không nên sử dụng gừng ngâm mật ong.

Đối với phụ nữ đang cho con bú, cũng nên hạn chế uống nước gừng để tránh tình trạng tạo nhiệt và gây mất ngủ cho trẻ.

Lợi ích của gừng ngâm mật ong

Công dụng của gừng ngâm mật ong cụ thể như sau:

Hỗ trợ giảm mất ngủ

Gừng ngâm mật ong là một phương pháp giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách hiệu quả. Giấc ngủ đủ và sâu giúp giảm mệt mỏi và tăng cường hiệu suất làm việc. Bên cạnh đó, gừng ngâm mật ong cũng có tác dụng làm mát cơ thể và giúp loại bỏ độc tố.

Giảm cân

Gừng chứa các hợp chất như gingerol và shogaol, được biết đến là chất kích thích quá trình phân hủy chất béo trong cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất. Nhờ đó, nó có khả năng đốt cháy mỡ thừa và ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong cơ thể.

Mật ong có tác dụng kích thích sản xuất hormone giảm cảm giác thèm ăn và cung cấp các chất dinh dưỡng để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Do đó, việc uống một ly gừng ngâm mật ong vào buổi sáng được khuyến nghị đặc biệt cho những người có nhu cầu giảm cân.

Chống say xe

Gừng tươi có khả năng giảm triệu chứng buồn nôn và say xe bằng cách kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn, làm dạ dày trống rỗng, giảm co thắt ruột và áp lực trong hệ tiêu hóa.

Vì vậy, một cách hiệu quả để giảm tình trạng này là ăn một ít gừng tươi trước khi lên xe hoặc tàu, hoặc sử dụng miếng dán chống say tàu xe cũng là một lựa chọn hợp lý.

XEM THÊM:

Hỗ trợ viêm xoang, đau họng

Trong khi thời tiết thay đổi, hệ miễn dịch của cơ thể có thể trở nên yếu đuối, dễ gặp phải các triệu chứng như ho và đau họng.

Một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để giảm những tình trạng này là sử dụng gừng ngâm mật ong.

Gừng ngâm mật ong không chỉ có tác dụng kháng khuẩn mà còn giúp làm ấm cơ thể, đồng thời hỗ trợ tốt cho những người bị viêm xoang.

Trị cảm lạnh

Việc sử dụng mật ong có thể giúp làm thông thoáng các đường hô hấp và giảm tích tụ chất nhầy gây tắc nghẽn.

Gừng cũng có tác dụng giảm viêm đường hô hấp. Vì vậy, một phương pháp tự nhiên hiệu quả để điều trị triệu chứng ho và cảm lạnh là kết hợp mật ong và gừng.

Cách thực hiện là khuấy 1 thìa canh gừng ngâm mật ong trong 1 cốc nước ấm và uống hai lần mỗi ngày. Điều này sẽ mang lại hiệu quả tốt trong việc giảm triệu chứng ho và cảm lạnh.

Giảm đau

Gừng là một loại chất tự nhiên có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm cơn ho và giảm đau. Nó được sử dụng rộng rãi làm thành phần chính trong các viên kẹo ngậm giảm ho, cũng như trong điều trị cảm lạnh và đau họng.

Gừng còn có một mùi thơm đặc trưng và có khả năng làm long đờm, giúp mở xoang và loại bỏ chất nhầy từ đường hô hấp.

Sức khỏe tim

Gừng và mật ong đều có những lợi ích đối với sức khỏe tim mạch. Gừng giúp ngăn ngừa sự đông máu, làm giảm mức cholesterol và điều chỉnh lượng đường trong máu.

Trong khi đó, mật ong có khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp và các vấn đề liên quan đến tim mạch, như tắc nghẽn mạch máu.

Việc kết hợp gừng ngâm mật ong cũng có thể hỗ trợ trong việc giảm nguy cơ này.

Tăng cường miễn dịch

Việc kết hợp mật ong, gừng và chanh mang lại lợi ích chống oxi hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Ba thành phần này đều đóng vai trò hỗ trợ trong việc bảo vệ tự nhiên của cơ thể chống lại các tác nhân gây hại.

Uống một tách trà chứa gừng, chanh và mật ong hoặc thưởng thức hỗn hợp gừng ngâm mật ong hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của hệ thống miễn dịch.

Chữa chứng khó tiêu

Gừng và mật ong đều có tính chất hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Vì vậy, sử dụng gừng ngâm mật ong sẽ mang lại lợi ích đặc biệt cho những người có hệ tiêu hóa yếu.

Cách chuẩn bị: Hòa 1 thìa cà phê gừng ngâm mật ong trong một cốc nước ấm, uống một lần mỗi ngày để tận hưởng lợi ích tuyệt vời cho hệ tiêu hóa.

Lưu ý khi sử dụng gừng ngâm mật ong

Những lưu ý khi sử dụng gừng ngâm mật ong:

Không nên gọt vỏ của gừng.
Hạn chế uống quá 3 ly gừng/ngày.
Tránh sử dụng gừng nếu đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc thuốc hạ huyết áp.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hoàn toàn không nên sử dụng gừng.
Tránh sử dụng gừng nghiền hoặc đã hỏng.

Thông tin liên hệ mua mật ong tại TP.HCM

Hotline: 0926456456
Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, P.14, Quận Tân Bình, TP.HCM
Website: https://caythuoc.vn/

Tác hại của gừng ngâm mật ong là một điều ít ai ngờ đến, chính vì thế, khi đã biết hãy có phương pháp sử dụng đúng đắn để phòng tránh những rủi ro có thể xảy ra đối với sức khoẻ.

Nếu thấy bài viết “5 tác hại của gừng ngâm mật ong mà bạn nên cảnh giác” hay, hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé!

Sơ đồ website:

Trang chủ: https://binhthuytinh.net/

Giới thiệu || Liên hệ || Tin tức

Danh mục: Sản phẩm || Bình ngâm rượu || Bình ngâm rượu Việt Nam || Bình ngâm rượu Hàn Quốc || Bình ngâm rượu Phú Hòa || Chum ngâm rượu || Bể cá mini để bàn || Đồ ngâm rượu

Xem thêm: